Tónheilun, einnig kölluð hljóðbað, er róleg og nærandi stund þar sem unnið er með tóna og tíðni til að styðja við djúpslökun og innra jafnvægi. Með hljóði er skapað rými fyrir líkamann til að mýkjast, hægja á sér og losa um spennu, á sinn eigin hátt og á sínum eigin tíma.