Blogg
Spenna í baki, hálsi og öxlum.
Margir eyða löngum stundum í lestur, prjón eða við tölvuna. Þessar athafnir eru frábærar, gott fyrir nútvitund, taugkerfið og svo eru það líka skapandi. En þessar athafnirgeta líka valdið langvarandi...
Spenna í baki, hálsi og öxlum.
Margir eyða löngum stundum í lestur, prjón eða við tölvuna. Þessar athafnir eru frábærar, gott fyrir nútvitund, taugkerfið og svo eru það líka skapandi. En þessar athafnirgeta líka valdið langvarandi...
Tónheilun
Tónheilun / Hljóðböð Við erum umkringd hljóðum allan daginn. Þó að við getum útilokað margt af því sem við heyrum, umferðahljóð, hundsgelt, suð þvottavélarinnar – þá getur hljóð verið öflug....
Tónheilun
Tónheilun / Hljóðböð Við erum umkringd hljóðum allan daginn. Þó að við getum útilokað margt af því sem við heyrum, umferðahljóð, hundsgelt, suð þvottavélarinnar – þá getur hljóð verið öflug....
Yin Yoga
Yin yoga hjálpar þér til að hæga á þér – Við lifum í menningu þar sem við erum stöðugt á ferðinni, sem krefst mikillar hreyfingar og virkni. Yin yoga býður...
Yin Yoga
Yin yoga hjálpar þér til að hæga á þér – Við lifum í menningu þar sem við erum stöðugt á ferðinni, sem krefst mikillar hreyfingar og virkni. Yin yoga býður...